Терпение, терпение и ещё раз терпение. Мастерство приходит только через неимоверный труд, пот и боль
"Ояма Масутацу"
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
"Ибн Сина"